Las apariencias engañan
Como señala este médico, es importante entender que estar delgado no equivale automáticamente a gozar de buena salud. La apariencia externa puede ser engañosa, ya que las personas con un físico aparentemente esbelto pueden tener dietas y estilos de vida poco saludables. Este fenómeno de “gordura delgada” se refiere a personas que pueden parecer delgadas, pero tienen un mayor porcentaje de grasa corporal, lo que puede plantear riesgos para la salud similares a los de las personas con sobrepeso.
La salud debe evaluarse de forma holística, teniendo en cuenta factores como la nutrición, el ejercicio y el bienestar general, en lugar de basarse únicamente en la apariencia externa. Subraya la importancia de adoptar un estilo de vida equilibrado y saludable para fomentar el bienestar interno y externo.